статии – здраве

ПОЛЕЗНИТЕ СВОЙСТВА НА ЯДКОВОТО МЛЯКО

  • 11.09.2019
ПОЛЕЗНИТЕ СВОЙСТВА НА ЯДКОВОТО МЛЯКО

Мляко е първата храна на всеки човек и една от любимите напитки на децата, но дали кравето мляко е полезно за хората след детската възраст става все по-оспорвана тема. Това се дължи на наличния в него казеин – протеин, който се свързва със свръхпроизводството на мукоза от стомашния и респираторния тракт. По таза причини все повече...

Виж повече

Кои храни са натурални и кои био?

  • 21.06.2019
Кои храни са натурални и кои био?

Все повече хората, си дават ясна сметка, че голяма част от продуктите на пазара носят рискове за здравословното им състояние. През последните години се наблюдава, че повече хора се стремят да живеят здравословно и природосъобразно и това не е тенденция само в западните страни, но добива все по-голяма популярност и в България....

Виж повече

Полезни ли са супите?

  • 21.06.2019
Полезни ли са супите?

Супата е много подходяща и полезна храна за едно балансирано хранене. Нискокалоричната супа в началото на храненето помага да се намалят поетите калории с 20 %. Порция супа създава усещане за ситост, доставя на организма полезни вещества и е с ниско енергийно съдържание. Това е добра подготовка за храносмилане на белтъци и мазнини,...

Виж повече

МОРАЛНОТО НАСИЛИЕ

  • 07.06.2019
МОРАЛНОТО НАСИЛИЕ

Твърде много страници се изписват по повод физическото насилие в ежедневието ни – на улицата, в семейството, но твърде малко се обръща внимание на т.нар. морален тормоз, който е също форма на насилие – било то словесно или с подмолни манипулации, чрез действия. Когато се говори за физическо насилие нашата представа се свързва...

Виж повече

АГРЕСИЯТА И АГРЕСИВНИТЕ ХОРА

  • 07.06.2019
АГРЕСИЯТА И АГРЕСИВНИТЕ ХОРА

Агресията и агресивните хора са един много интересен социален феномен, който е неделима част от ежедневието ни. Сблъскваме се с агресията по всякакви начини, ежедневно. Можем лесно да я намерим и в себе си, и в другите хора. Това е една от онези емоции, които те заливат като бушуващ океан, превземат те, потапят те и не те оставят...

Виж повече

Любов или обсебване? Разликата между любовта и обсебването

  • 06.06.2019
Любов или обсебване? Разликата между любовта и обсебването

Другият човек във връзката трябва да ви допълва, той не е ваше притежание Любовта е чувство, което е толкова силно, че понякога излиза извън контрол. Накрая се превръща в мания. Не е лесно да разпознаете кога сте в капана на обсебването или кога наистина изпитвате любов. Любов или обсебване? Нещо се случва, когато се окажете...

Виж повече

Елексирът за дълголетие и здраве на Авиецена

  • 12.04.2019
Елексирът за дълголетие и здраве на Авиецена

Комбинацията от мед и орехи Абу Али Ал-Хюсеин Ибн Абдалах Ибн Сина, известен в Европа като Авицена е роден през 980 г. от н. е. Починал е през 1037 г. от н. е. Той е персийски лекар, философ, учен, поет, музикант и естествоизпитател. Авицена става изключително популярен със своя принос в областта на Аристотеловата философия и медицината....

Виж повече

По-здрави с олиото от тиквено семе

  • 11.04.2019
По-здрави с олиото от тиквено семе

Много се говори за "полезни" и "вредни" мазнини, но твърде малко се споменава за начина, по който те се използват. Днес обръщам внимание на маслото от тиквени семена. Маслото от тиквено семе е един чудесен продукт, който можете да използвате по всяко време. Има силен вкус, много напомнящ на ядковите масла. Една от популярните му...

Виж повече

ЧУБРИЦАТА – КАКВО ЗНАЕМ ЗА НАЙ-ПОПУЛЯРНАТА БЪЛГАРСКА ПОДПРАВКА

  • 09.04.2019
ЧУБРИЦАТА – КАКВО ЗНАЕМ ЗА НАЙ-ПОПУЛЯРНАТА БЪЛГАРСКА ПОДПРАВКА

За какво е полезна чубрицата Чубрицата е  една от най-популярните и използвани подправки в традиционната българска кухня. Обикновено се изпoлзвa в ĸyлинapния cвят, нo cъщо е и полезна. Тя е ароматна билка, от семейството на ментите и джожанът. Предпочитана е още по римско време заради специфичният и силен аромат. Друг неин известен...

Виж повече

РОЗМАРИНЪТ ПОДОБРЯВА ПАМЕТТА И КРЪВООБРАЩЕНИЕТО

  • 09.04.2019
РОЗМАРИНЪТ ПОДОБРЯВА ПАМЕТТА И КРЪВООБРАЩЕНИЕТО

За какво е полезен розмаринът Ботаническо наименование:  Rosmarinus officinalis Розмаринът е една от онези билки, които могат да се използват за хиляди неща. Той е изключително издържлив и следователно, лесен за отглеждане вкъщи или навън. Вкъщи изисква много светлина, но не прекалено много топлина и влажност на въздуха. Напръсквайте...

Виж повече