Как да успокоим  здравословно тялото си

Известна още като бабина душица или овчарски босилек, мащерката притежава доказани лечебни свойства. Има няколко популярни вида:

Обикновената мащерка (T. vulgaris) е широко използвана зелена подправка. Тя идва от Средиземноморието и е най-подходяща за добре отводнени почви и обича да расте на слънце.

Кимовата мащерка (T. herba-barona) се използва както като подправка, така и като декоративно растение и има силна миризма на ким.

Цитрусовата мащерка (T. x citriodorus) (T. pulegioides x T. vulgaris) също е популярна подправка, със сортове, селектирани с миризмата на различни цитрусови плодове.

Дивата мащерка (Thymus serpyllum) и мъхнатата мащерка (T. pseudolanuginosus) не са подправки, но са атрактивни декоративни и лечебни растения.

Мащерката се използва за подправяне на меса, супи и яхнии. При готвене мащерката трябва да се слага рано, за да има време да отдели етеричните си масла.

Освен като подправка мащерката се използва широко и като билка. За лечебни цели се използват изсушените ѝ цветове. Притежава антисептично, противовъзпалително, отхрачващо, спазмолитично, болкоуспокояващо действие. B paзлични чacти нa pacтeниeтo ca ycтaнoвeни гoлям нaбop флaвoнoиди и витaмин E, ĸoмпoнeнти c гoлям интepec в xpaнитeлнaтa пpoмишлeнocт, пopaди aнтиoĸcидaнтни cвoйcтвa.

Мащерката помага при колики, главоболие (включително мигрена), нервно напрежение, ревматични болки. Прилага се при всички видове кашлица (като отхрачващо, бронхоразширяващо и дезинфекциращо средство при остри катари на горните дихателни пътища, хроничен бронхит, коклюш, бронхиална астма, суха и еластична кашлица, белодробни възпаления). С мащерка се прави гаргара при болки в гърлото, възпаления на устната кухина и зъбобол.

Помага и при лечение на различни заболявания на храносмилателната система – хронични гастрити и язви на стомаха, колики на стомаха и червата, газове, диарии.

Чаят от мащерка облекчава болките по време на месечния цикъл – пият се по 2-3 чаши отвара на ден.

Вана с мащерка се препоръчва при трудно зарастващи рани, както и ако имате проблемна кожа (акне).

При пърхот, можете да облеете косата си със запарка от мащерка, след като сте я измили с шампоан.

При конвулсивна кашлица – съдържащите се в мащерката етерични масла успокояват спазмите при кашлицата и помагат на отхрачването.

При настинка и грип – пие се сироп от мащерка.

При ревматизъм – прави се лек масаж с няколко капки тинктура.

При алкохолизъм – на всеки четвърт час през деня зависимите от алкохол трябва да пият по половин чашка отвара от билката.

Лeчeбнитe cъcтaвĸи нa мaщepĸaтa ca в лиcтaтa и в цвeтa, a нeйнитe eтepични мacлa oтпycĸaт мycĸyлитe. Имa блaгoпpиятeн eфeĸт въpxy нepвнaтa cиcтeмa, oтпycĸa и ocигypявa дoбъp cън.

Автор: Гена Живкова-Чолакова