статии

ТОП 10 НА НАТУРАЛНИТЕ ХРАНИ АФРОДИЗИАЦИ

  • 31.10.2019

Думата „афродизиак“ произлиза от името на гръцката богиня на любовта Афродита. Известно, че някои наглед съвсем обикновени храни имат невероятен ефект върху либидото на човека, благодарение на действието си върху хормоните, нивото на стрес, енергията и мозъчната активност.

  1. Авокадо – заради крушовидната си форма, авокадото е наричано от ацтеките “тестисно дърво”. То е богато на фолиева киселина и калий, засилва метаболизма. Авокадото има и положително действие върху нервната система и психиката. Според легендите на ацтеките, поразени от мощния ефект на авокадото като афродизиак, древните проповедници на християнството в Латинска Америка забранявали на целомъдрените си енориаши да консумират този плод.
  2. Червените люти чушки – те съдържат капсаицин (на него се дължи лютият им вкус), който стимулира освобождаването на ендорфини от мозъка, стимулира нервната система и учестява сърдечната дейност с което помага за постигането на по-лесна възбуда. Все пак внимавайте, да не прекалите с лютото.
  3. Чесън – този афродизиак е подходящ за смелите двойки. Въпреки силния си мирис, чесънът увеличава и притока на кръв и допринася за по-бърза възбуда.
  4. Мед – медът съдържа борон и витамин В, които помагат съответно за производството на женския хормон естроген и мъжкият тестостерон. В комбинация с орехи пък, медът допринася за увеличаване на потентността. Най-лесният десерт, който може да направите, е изцедено кисело мляко с мед и орехи.
  5. Шоколад, кафе и какао – безспорно може би най-предпочитаният афродизиак, заради уникалният му пристрастяващ вкус. Какаото в шоколада съдържа триптофан, който от своя страна е важен за серотонина, който пък помага за отпускане и стимулира производството на хормоните на щастието. Кофеинът е стимулант, който увеличава сърдечната честота и притока на кръв. Това влияе добре върху кръвоснабдяването на гениталиите. Кафето подобрява настроението и повишава желанието за секс.
  6. Стриди – този вид миди са известни с увеличаване на либидито и производството на сперма при мъжа благодарение на голямото количество цинк съдържащо се в тях.
  7. Нар, банан, смокиня, ягода и череша -Нарът е много силен афродизиак. Богат е на сладки сокове, витамини и антиоксиданти, подобряващи притока на кръв в половите органи. Бананите съдържат голямо количество магнезий, калий и витамин В, които увеличават мъжкото либидо. Ягодите са препълнени с витамин С, който помага в повишаването на либидото. Черешите са много богати на витамини А, С и Е. Освен това в тях има калий, магнезий, фолиева киселина и желязо. Антиоксидантите в черешите подобряват сексуалното желание при жените и контролират нивата на хормони в женското тяло. Смокините са сладък плод, истински символ на сексуалността от Древността. Антиоксидантите в тях имат свойството да повишават желанието за секс, а калият в тях допълнително повишава енергийните нива в организма.
  8. Подправки – Босилекът увеличава сърдечната възбуда, поради което сърцето почва да бие по-учестено и мозъка отчита симптоми, като при влюбване. Има също антисептично, противоспазматично, болкоуспокояващо и противовъзпалително действие. Сминдуха – Различни култури през вековете са използвали семената на сминдуха за афродизиак. Има сладък вкус и се използва за ароматизиране на храни. Сминдуха чрез естествената си добавка на фитоестрогени директно стимулира половите органи и млечните жлези, което го прави и полезен за кърмачки. Чубрицата, наричана е от гърците „тревата на сатирите“ и подправката на щастието. В миналото с нея дори са овкусявали кексове и сладкиши. Има пиперлив, парещ и тръпчив вкус и силно антисептично действие. Разширява и успокоява кръвоносните съдове и изостря сетивата. Шафран – Шафранът е мощен афродизиак, повишаващ либидото при жените. В състава му влизат подобни на хормони вещества, стимулиращи ерогенните зони.
  9. Канела и ванилия – Канелата – канелата има много специфичен аромат, които възбужда апетита.Тя е известен стимулант за повдигане на либидото, също укрепва имунната система и регулира кръвното налягане. Ванилията със вкусовите си качества възбужда нервната система, а аромата й увеличават сексуалния апетит. Растението стимулира производството на хормоните на удоволствие. Така човек има усещане за щастие, затова в някои религии е считана за подправка на плодородието.
  10. Бадеми, орехи, лешници – освен че са много вкусни, древните гърци са смятали, че ароматът на ядки действа възбуждащо на жените. В тях се съдържа много магнезий, фибри и витамин Е. Достатъчно е да поставите на масата купичка ядки или да ги включите към десерта.

 

Автор: Гена Живкова-Чолакова